Že dolgo časa se nismo pogovarjali o jogi, ki je bila tako pomemben del najinega življenja na poti. Ne vedno, ampak intenzivno ob določenih trenutkih. Potovanje kot nekakšen fast forward življenja doma. Izgube toliko bolj bolijo, užitek je slajši in interesi se menjavajo kot spodnje hlače. Torej na 3 dni 😛 Joga je v Sloveniji spet postala del mojega vsakdana, Micevega malo manj. Umirjam misli, globoko diham, razvijam se z mojo učiteljico Bojano. Kaj pa se da glede joge narediti na poti, med potovanjem? Najbrž več, kot si…

Za fizično aktivnost joge, kot jo po večini poznamo pri nas, pravijo v ashramu Sivananada, da predstavlja vsega skupaj 3 % yogi lifestyla. Spada v kategorijo proper exercise, katere glavni cilj je zmožnost popolne koncentracije uma. Če k temu dodamo še ostali 4 komponente, torej proper breathing, proper relaxation, proper diet in pozitive thinking & meditation, dobimo zmagovalno kombinacijo uravnoteženega življenja. V shramu smo se s kategorijo proper exercise ukvarjali dvakrat na dan; zjutraj ob 8 in popoldan ob 4. Vsakokorat po dve uri. Začeli smo z relaksacijo, nadaljevali z dihalnimi vajami, pozdravi soncu in nato…

5. dan od dvanajstih v Sivananda Ashramu 24 km severno od Maduraia. Naročim si sadno solato, ki jo v okviru svoje Karma Yoge (prostovoljno delo, ki ga opravlja vsak stanovalec v ashramu) pripravlja Katka. Želodec spušča čudne glasove mešanice meni nepoznanih jezikov. Kaj točno želiš, da naredim? Po tem, ko sva se pobrala po tisti trodnevni zastrupitvi, se vsaka ura vrti okoli njega. Tako ali drugače. Naj bo to povezano z lakoto, z mešanico adranalina in ostalih hormonov ob soočenju z neznanim, z rahlo slabostjo, z utrujenostjo … Čakam na…

Dear sir! Thank you for opening my email. My name is Mitja Melansek, I come from Slovenia. On 15.12. I will come to India, travelling for one moth. I come alone, as I need some time for myself, meditation, innerexploration. I came accross your Mohyal Ahsram. I haven’t found much, but as I read this on internet and books I find it really interesting to stay with you during new year’s. I feel the need to practice yoga even though I haven’t done it before and I would…