Na potovanju, še posebej tako dolgem, je zdravje še kako pomembno. Pred odhodom sva opravila ‘tehnični pregled’, to pomeni, da sva šla k zobozdravniku in zdravniku. Ok, jaz sem šla še h ginekologu 🙂 Eno leto je kar dolga doba. Trudila se bova jesti čim bolj zdravo in vitamine dobivati iz sadja.
Glede zdravstvenih težav se ne slepiva, prebavne težave bodo najina najbolj pogosta težava (zato tudi tako ime najinega angleškega bloga: ineedtoiletpaper.com) 🙂 Jaz kot farmacevt sem imela zadolžitev pripraviti potovalno lekarno (s pomočjo tete, ki je zdravnica).
- aktivno oglje, antibiotik Nolicin (norfloksacin) za prebavne težave, tudi vnetje mehurja
- rehidracijski prašek (za nadomeščanje elektrolitov), mlečnokislinske bakterije za uravnavanje črevesne flore kot je na primer WAYA LGG
- Oasis (tablete za razkuževanje vode)
- obliži, bel trak
- Fenistil (za pike), sprej proti komarjem z DEETom (vsaj 30%)
- Dramina (dimenhydrinatum) proti slabosti in bruhanju
- antibiotik Ciprobay (ciprofloksacin) za okužbo dihal
- uspavalne tablete za pomoč pri jetlagu Sanval (zolpidemijev tartrat)
- protibolečinska zdravila Lekadol (paracetamol), Naprosin (naproksen), slednja so bolj močna
- antihistaminik za alergijske reakcije (Zyrtec)
- sistemski antimikotik Diflukan (flukonazol), samo zato, ker sem jih imela doma 🙂
- Rupurut za Mica, Pantoprazol za mene, za bolečine v želodcu
- mazilo Elocom s kortikosteroidi za razna sumljiva stanja na koži (dobila od sestrične), antibiotično mazilo Tobrex (tinimini, dobila)
- Malarone (proti malariji)
Mogoče se zdi za nekoga veliko, ampak zaenkrat sva se odločila za preventivo, bolnice pa bova pustila za nujne primere.
Držite pesti za čim več prostih stranišč 🙂
Lollll, jetlag! 😉